#19 Elisabeth Altenpohl

1. Wer bist du und warum bist du hier?

Ich bin Lisa und warum bin ich hier? Wow, direkt eine so große Frage am Anfang. Oder meinst Du, wie wir uns gefunden haben? Anyway, ich glaube, dass ich hier auf dieser Welt bin um Menschen zu empowern und zur allgemeinen Heilung beizutragen, klingt groß, ist aber so.

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2. Was bedeutet für dich «weibliche Magie»?

Hmm, eine schöne Frage. Weibliche Magie ist für mich die Magie der Hingabe, das Einssein mit allem. Mit dem Fließen, sich hingeben und vertrauen und dabei den Körper öffnen. Ich denke dabei auch an Wasser, was ja auch als archetypisch weiblich gilt und fließend und gleichzeitig so unfassbar facettenreich sein kann.

3. Wie fühlt sich das an, wenn man dem Ruf seiner Seele folgt? 

Sehr befreiend, empowernd, machtvoll und gleichzeitig auf eine schöne Art und Weise sehr einfach. 

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4. Wie schöpfst du Kraft für deinen Weg?

In der Natur, in der Stille, in der Verbindung zu mir und meinem Körper, in dem ich mein inneres Kind nachnähre und indem ich Zeit mit Herzensmenschen verbringe.

Und sicherlich auch, in dem ich immer wieder reflektiere, zurück schaue und betrachte, wo ich herkomme und was ich alles schon erreicht habe. 

Ich genieße allerdings auch das Privileg meinen Weg heute sehr klar zu sehen und meine Mission zu kennen.

5. Hast du ein tägliches Ritual, um dich selbst zu nähren und wertzuschätzen?

Mittlerweile lustigerweise nicht mehr, weil ich gerne flowy unterwegs bin und immer im jeweiligen Moment gucke, was ich brauche. In meinem Deck gibt es eine schöne Karte, die da heißt: make your life a living prayer und das finde ich als tägliche Grundhaltung sehr gut.

Ansonsten schreibe ich Selbstliebe, Selbstfürsorge und Gesundheit täglich groß und lasse mich dann individuell davon leiten.

Zusätzlich spreche ich täglich mit meinem inneren Kind und übe mich in Selbstmitgefühl und Sanftheit mit mir.

Und ich achte sehr darauf, was ich konsumiere und schenke meinem Körper tägliche Bewegung/Tanz.

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6. Was ist deine größte Angst? Was sind deine «magic tools» wenn die Angst kommt?

Ich bin ja der Überzeugung, dass den meisten Ängsten eine Todesangst zugrunde liegt. Insofern hat mindestens auch ein Anteil Angst in mir zu sterben oder nicht mehr zu sein.

Davon abgesehen: mein Potential nicht gelebt zu haben oder gehen zu müssen, bevor ich wirklich und wahrhaftig gelebt habe.

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7. Was macht eine starke Frau für dich aus? Nenne 3 Frauen, die dich inspirieren.

Auch eine sehr schöne Frage. Das Erste, was mir in den Sinn kommt, ist Unabhängigkeit, auf eine gesunde Art und Weise. Sich der eigenen Kraft, des eigenen Potentials bewusst sein und das eigene Licht leuchten lassen. Ganz egal, was andere denken.

Eine starke Frau ist mit sich und all ihren Facetten verbunden und lebt diese authentisch für sich aus.

Ruth Bader Ginsburg, Lena Dunham, ich selbst ☺

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8. Was können wir Frauen der Welt geben?  

Angebundenheit, Naturverbundenheit, Leichtigkeit, mit dem Leben im Fluss sein, Heilung.

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9. Wie stellst du dir eine weise Frau vor? Beschreibe dich in 30 Jahren. Wer schaut Dir entgegen?  

Machtvoll, friedlich, in sich ruhend und gleichzeitig enorm machtvoll.

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Da sehe ich eine Frau mit langen weißen/grauen Haaren, vielleicht eine Art weiblicher Gandalf, eine weise Magierin, die klug und dennoch mit einem feinen Humor ausgestattet ist, die Sanftheit, Zartheit und gleichzeitig Stärke ausstrahlt. Sich von ihrem Mitgefühl leiten lässt und dennoch Grenzen setzen kann wie keine andere.

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10. Welche 3 Inspirationen möchtest du anderen Frauen mit auf ihren Weg geben?

1. Always trust your intuition. Meine Intuition und mein innerer Kompass haben mir immer den richtigen und besten Weg gewiesen. Follow your intuition before it makes sense.

2. Nimm Deinen Körper mit auf die Reise, lerne ihn zu achten und zu lieben und mache ihn zu Deinem Zuhause.

3. Vergleiche Dich nicht mit anderen Frauen, sondern nur mit Dir selbst und lasse Dich von anderen Frauen gleichzeitig ermutigen und inspirieren. 

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1-2 Zeilen über mich: Ich bin Lisa und es ist meine Herzensmission Frauen auf ihrem Weg hin zu mehr Präsenz, Kraft und Selbstbewusstsein zu begleiten, dazu nutze ich systemische Tools, Somatics und Nervensystem und Embodiment. Mein Zauberwort lautet: ganzheitlich. Deswegen begleite ich Frauen nicht nur im 1:1 sondern auch in Workshops und Seminaren und versorge sie mit allem Wissen, was ich mir über die Jahre angeeignet habe.

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Webseite: www.lisa-altenpohl.com

Instagram: female_empowerment_coach

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Danke Lisa, dass Du Deine Gedanken mit uns teilst!

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Foto: Malina Ebert